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La mia carriera agonistica
- (FIPL) Powerlifting (2017-2024): 1 Record 🇮🇹 Squat (342,5 kg) 3🥇,3🥈4🥉,5🏅
- (FIDAL) Atletica Leggera (Lanci) (2013-2016): 19🥇,8🥈3🥉,10🏅
- (FIPE) Weightlifting (2013-2016): 3🏅
- (FIPAV) Pallavolo (2010-2012): 2 Campionati giovanili 🏅
- (FSI) Scacchi (2002-2013): 1🏅 Campionato serie B, 1🥇 Campionato Serie C, 10🥇,6🥈,4🥉,10🏅
- (FIGC) Calcio a 7 (2002-2009): 8 Campionati Giovanili 🏅
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La mia carriera lavorativa
Mi occupo di aiutare le persone a stare meglio e a rendere di più, senza rovinarsi la salute.
Ho lavorato con persone ambiziose che vogliono il massimo dalla vita, con imprenditori, liberi professionisti, dipendenti e sportivi, sia amatori che professionisti. Insieme miglioriamo energia, forma fisica e benessere nel tempo, con metodi pratici e realistici.
Uso un approccio scientifico, ma spiegato in modo semplice: allenamento, alimentazione, integratori quando servono, gestione dello stress, routine quotidiane, ritmi e sonno. Quando è utile, utilizzo anche strumenti e misurazioni per controllare alcuni valori del corpo (i “biomarcatori”), così capiamo cosa funziona davvero e cosa no.
Per me il coaching moderno deve essere serio e concreto: deve migliorare la vita delle persone e portare risultati che durano.
Alcune delle mie esperienze lavorative.
- Centinaia di trasformazioni fisiche nella ricomposizione corporea, con decine e decine di testimonianze e prima/dopo pubblicati on-line
- Decine di preparazioni atletiche per i concorsi militari
- Collaboro con Medici, Nutrizionisti, Osteopati, Fisioterapisti, Psicoterapeuti nel “patologico” per protocolli più strutturati
- Decine di Seminari divulgativi e workshop pratici in diversi sedi e a centinaia di persone
- Mentorship & Mastermind a decine di professionisti di vari settori
- Docente ai corsi Base, Expert e Alta Formazione su metodologia dell’allenamento della forza per Accademia Italiana Forza
- Giudice di gara e Formatore WNBF Italy.
- Autore di articoli tra cui: “La ricerca della massima qualità nell’allenamento con i sovraccarichi: il salto quantico nel Natural Bodybuilding moderno”
- Arbitro amatoriale in diverse competizioni
Coach e preparatore atletico di tantissimi amatori e atleti professionisti in vari sport: (alcuni dei risultati più importanti)
- Strenght & Nutrition Coach nel Powerlifting Parma (FIPL) ho accompagnato molti atleti in gare nazionali, con diversi record italiani, e internazionali tra cui Emanuele Ventimiglia (Campione Europeo EPF WEC 2024 -66kg); Elisa Vinante (Campionessa mondiale IPF 2021 -57kg M1)
- Coach nel Natural Bodybuilding (WNBF) tra cui Lucrezia Sonzini, Campionessa Mondiale Figure WNBF Los Angeles (2018) e Assoluto Pro Figure WNBF.(2018)
- Strenght Coach nel rugby (FIR) per atleti professionisti tra cui: Jacopo Sarto (Rugby Colorno), Leonardo Sarto (Benetton Treviso), David Odiase (Zebre Parma) e settore giovanile nel Rugby Colorno (TOP 10)
- Strenght & Nutrition Coach nell’atletica leggera (FIDAL) tra cui Francesco Trabacca e Emmanuel Musumary (nel settore Lanci), atleti con molteplici titoli nazionali, partecipazioni in Nazionale a raduni e campionati Europei
- Strenght & Nutrition Coach di atleti e amatori su altre discipline, Football Americano (FIDAF), Nuoto (FIN), Ciclismo amatoriale, Podismo amatoriale, Tennis amatoriale, Basket amatoriale, Pallavolo amatoriale, Calcio amatoriale, Sport da combattimento amatoriale, Crossfit amatoriale
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La mia formazione
- Diploma Liceo Scientifico “Q.Ennio” – Gallipoli
- Università degli Studi di Parma (Infermieristica + Biologia)
- ICF Accredited Coaching Education Provider (Level 1 – 2 – 3) (Life Coach)
- ACTP International Coach Federation (360° Coach)
- DNA del Leader Coaching per lo sviluppo personale e professionale (Mindset, Gestione Routine, Ritmi e Sonno) (Level 1 – 2)
- AIOC Mental Coach (Mindset, Gestione dello stress e delle Emozioni, Riprogrammazione psico – fisica e delle abitudini)
- Decine di seminari su tematiche avanzate di Allenamento, Nutrizione e Nutraceutica
- Seminari verticali su intestino e patologie annesse (SIBO,IBS,IBD) e rapporto con Cervello,Tiroide, PCOS, Muscoli
- SANIS Esperto in Nutrizione Sportiva
- AIF & FIPL Strength Trainer Expert (1° – 2° – 3° livello)
- CSEN Istruttore
- SBB (Giornate di formazione avanzata)
- Invictus Personal Trainer
- FIPE Personal Trainer
- ISSA Personal Trainer
Testimonianze
Dietro ogni testimonianza c’è una storia di benessere psicofisico che merita di essere raccontata e ascoltata. Forse la prossima sarà proprio la tua.
Mi fido molto di te, avevo bisogno di una persona che mi capisse e mi ascoltasse e tu ne sei stato il perfetto esempio
Spero di rivederti presto, perchè hai una mentalità ASSURDA, e mi stimoli tantissimo
Bruno buongiornoo come va? Volevo scriverti anche se ancora non è passato molto, niente mi faceva piacere dirti che sta andando tutto alla greande e oggi dovrò andare al mare e mi sentivo proprio bene guardandomi. ll fisico è proprio migliorato un sacco e ti volevo ringraziare ancora, ti aggiorno presto con foto e dati.
Grazie Bruno.... Un grandissimo ringranziamento per quello che hai fatto per me in questo momento così difficile della mia vita.... Ripeterò sempre che scegliere te ad uno psicologo è stata la scelta migliore che io potessi fare...
All'inizio, non conoscendoti e non avendo nessuno che mi dicesse la sua opinione, pensavo fossi il classico PT online, mandami le foto e ti mando un piano X che può andare bene a te ma anche ad altre 50 persone. Invece da subito, da quando ti ho scritto, ti sei preso il tempo di chiamare e di spiegarmi tutto nel minimo dettaglio al telefono per un'ora. Lì ho capito che il tuo non è un lavoro, ma una passione, e che ascolti i tuoi clienti, e sei presente al 100%
Dal tuo supporto durante il percorso traspare la grandissima esperienza di un atleta e un coach di grandissima competenza
Devo dirti che sto mangiando una meraviglia avevo perso il piacere di mangiare anche del semplice pane, ma grazie al tuo percorso è tutto diverso Sto andando oramai costantemente in palestra e devo dirti che non mi sono mai sentito così bene.
Sei una persona bellissima e speciale, è ammirevole la tua voglia di aiutare le persone. Passare del tempo con te è sicuramente un'esperienza stupenda e molto stimolante Sei una persona con cui non ci si annoia mai e da cui si impara sempre qualcosa
Mi sento già cambiato e mi sento più prestante mentalmente e fisicamente, vedo le altre persone in palestra che prima mi sembravano qualcosa di irrangiungibile e invece adesso mi sento una vera potenza alla pari con loro o addirittura già migliore probabilmente, ti devo veramente ringraziare. Non smetterò mai di dirlo Bru, si vede che ami quello che fai, ci tieni soprattutto alle persone, e questo lo apprezzo più di ogni altra cosa e non è una questione di marketing o altro come tanti altri professionisti fanno.
Mi sento molto meglio da quando ho inizato il percorso con te, e sinceramente l’idea di tornare indietro mi spaventa molto. Grazie!
Di te posso dire che sei una persona splendida e che mi fa molto bene all'anima. Mi fai riflettere, mi stimoli, emani energia positiva e c'è sempre qualcosa da imparare da te nonostante tu sia giovane. Ti stimo molto sia a livello personale che professionale.
Appena ho un secondo libero ti mando le foto per intero. ma cavolo che cambiamento anche a livello di performance. Pazzesco da quando ho iniziato ad allenarmi nell'ora di pranzo con i consigli che mi hai detto per gestire meglio stanchezza, stress liberando la mente, facendo un pò di lavoro su me stesso ... Cavolo come è cambiato tutto Così faremo uscire una bella forma finalmente, ne sono sicuro. ho capito come il cambiamento fisico inizia da quello mentale... Ti ringrazio infinitamente di avermi sempre sostenuto anche nei momenti più difficili, per aver creduto nelle mie capacità e per aver trovato insieme a me un strada che potesse calzare a pennello per la mia vita.
Ciao Bruno! Solo per avvisarti che ha funzionato! Ciclo regolarissimo, mai successo nella mia vita.... ❤️ Ero sempre in ritardo di 10 giorni
La mia missione
Costruire il futuro del benessere psicofisico, cambiando la cultura che guida le nostre scelte quotidiane: meno soluzioni rapide, più consapevolezza e metodo. Aiutare le persone a trasformare abitudini, energia e salute in modo misurabile e sostenibile, per contribuire a una società più sana, lucida e felice.
